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Description: These classes are an introduction to chair exercise forindividuals who want to incorporate simple and effectivestrength training exercises into their daily routine. Wewill do a series of basic exercises that can all be donewith only one piece of equipment— a chair! 

 Registration is required for each class.Sign up online or call the Edneyville Library for assistance. 

 This is intended to be a low-moderate intensity exercise.Please consult with your medical professional before attending.Class members will be required to sign a waiver before participating. 

 REGISTER ONLINE: HENDERSONPL.LIBCAL.COM
Oct 24 Tue